OGGI ONORERÒ IL MIO CORPO
COMPIENDO AZIONI CHE ESPRIMONO
RISPETTO E GRATITUDINE
Sono cresciuta investendo tutta la mia energia emotiva nella cura degli altri. Da grande ho compreso l'importanza di rivisitare il mio concetto di "aiuto" imparando a prestare ascolto anche alle mie necessità.
Oggi riconosco i miei bisogni fisici ricordando a me stessa che prendersi cura di sé non è segno di egoismo.
Sto bevendo a sufficienza? Mangio cibi salutari? Riposo abbastanza?
Le mie necessità fisiche sono importanti.
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